No fue hasta la década de 1990 que el masaje tailandés comenzó a utilizarse fuera de Tailandia. En los últimos veinte años, ha evolucionado de una técnica desconocida y marginal, que no se incluía en los planes de estudio de las escuelas de masaje, a una modalidad popular que se puede encontrar en todo el mundo.
En una profesión tan exigente, una técnica que ofrece herramientas para prolongar la vida laboral resulta sumamente atractiva para los terapeutas de masaje.
Cuando se practica correctamente, la terapia de masaje tailandés es igualmente valiosa tanto para quien la da como para quien la recibe, lo que hace que este método sea cada vez más prominente y popular. Dado que el masaje tailandés requiere una mentalidad reflexiva y la concentración propia de un artista marcial, un terapeuta de masaje tailandés puede experimentar una gran satisfacción y gratificación en su profesión.Leer aquí masaje tailandés tradicional En nuestra página web Masaje tailandés: Más que simples estiramientos Mucha gente piensa que el masaje tailandés es un estiramiento asistido o pasivo. A menudo se describe como "yoga para perezosos" o "masaje tailandés con ejercicios de yoga", y no es de extrañar que tenga esta reputación. Basta con buscar "masaje tailandés" en Google para encontrar multitud de páginas web que describen los mismos pasos. Aunque estos estiramientos dinámicos producen imágenes visualmente atractivas que lucen estupendas en un sitio web o folleto, el masaje tailandés es mucho más que estos métodos llamativos. El masaje tailandés típico incluye compresiones profundas y acupresión, aspectos tan cruciales, o incluso más, que los estiramientos pasivos. Como terapeutas de masaje, sabemos que antes de colocar a un cliente en un estiramiento pasivo profundo, es fundamental calentar sus tejidos y células musculares para evitar lesiones y reacciones defensivas. Estas compresiones y la acupresión son medios muy eficaces para disminuir la rigidez fascial, aliviar la tensión muscular y activar la respuesta de relajación del cuerpo. De hecho, no es raro que una sesión de masaje tailandés no incluya ningún tipo de estiramiento pasivo, especialmente si la constitución del cliente contraindica los estiramientos profundos y el movimiento pasivo. La secuencia y el orden inteligentes de las técnicas del masaje tailandés invitan al cuerpo a relajarse y distenderse de forma fácil y eficaz. Un masaje tailandés generalmente comienza por los pies con el cliente en decúbito supino. Empezamos con compresiones y acupresión en pies y piernas, seguidas de acupresión a lo largo de las líneas sen. Una vez que hemos calentado los tejidos musculares y la fascia, podemos comenzar con estiramientos pasivos. Continuamos con este orden de técnicas a medida que ascendemos hacia la cabeza.
Tras dos décadas de formación, práctica y mentoría, he definido con orgullo la terapia de masaje tailandés como una técnica de sanación antigua y poderosa que incorpora compresiones profundas, acupresión y estiramientos pasivos similares al yoga para restablecer el equilibrio del cuerpo y la mente.
Oriente se encuentra con Occidente
La terapia de masaje tailandés es tan diferente de un masaje convencional en camilla que a menudo siento que la palabra "masaje" no alcanza a definir la experiencia. Les digo a mis clientes que recibir un masaje tailandés es como ir a un quiropráctico, un acupunturista, un masajista y una clase de yoga, ¡todo en uno!
Es una experiencia corporal única e integral. En general, existen descripciones místicas para la práctica del masaje tailandés, influenciadas por los elementos culturales y espirituales de la cultura tailandesa. Cada sesión comienza con una rutina llamada wai khru, un breve ritual que honra el linaje de los maestros de masaje tailandés. El método wai khru se observa en diversos ámbitos de la vida tailandesa, como antes de las competencias de artes marciales y al inicio anual de los cursos en las escuelas primarias. La secuencia de las técnicas del masaje tailandés también tiene un significado esotérico: se dice que el cuerpo es como una flor de loto, donde la parte inferior está representada por el tallo y el tronco, y la parte superior por la flor. Mediante este trabajo, se elimina el lodo del tallo para permitir que la flor florezca. En pocas palabras, mediante la acupresión a lo largo de los canales energéticos del cuerpo, eliminamos bloqueos para que la fuerza vital fluya sin obstrucciones. A medida que la terapia de masaje tailandés se ha integrado a la terapia de masaje convencional moderna, también podemos apreciar las facetas físicas y los beneficios de este método desde una perspectiva occidental. Cuando se estudia y se practica con detalle, se revela que el masaje tailandés es una forma antigua de lo que ahora conocemos como liberación miofascial. A medida que el especialista realiza compresiones lentas y profundas con las manos, los pies, las rodillas y los codos, los tejidos musculares y la fascia se relajan, la circulación local mejora y se bloquean los puntos gatillo. A continuación, el terapeuta aplica acupresión a lo largo de las líneas sen, o líneas de energía, del cuerpo, que ahora sabemos que coinciden con los meridianos miofasciales. Desde una perspectiva moderna, occidental y física, trabajar las líneas sen —o, como prefiero llamarlas, las costuras del cuerpo— libera la fascia tensa y permite una mayor movilidad y menor tensión. Finalmente, tras realizar compresiones y acupresión, el especialista puede llevar a cabo estiramientos pasivos, similares a los del yoga, característicos del masaje tailandés. Con el cuerpo del cliente caliente y relajado, los beneficios de la extensión pasiva aumentan significativamente.
Método ancestral, comprensión moderna
Cada tradición curativa asiática posee un método basado en líneas de energía para sanar el cuerpo. Esto se debe a que las antiguas modalidades de sanación asiáticas que aún se practican hoy son anteriores a la constitución y fisiología modernas, que no surgieron hasta la época de Hipócrates y Galeno en Grecia. Sorprendentemente, la ciencia y la fisiología modernas corroboran esta antigua comprensión de la actividad energética en el cuerpo, ya que actualmente sabemos que las líneas de energía son, de hecho, meridianos miofasciales. La clave para lograr la recuperación mediante el trabajo con estas líneas energéticas reside en lo siguiente: el cuerpo está compuesto por redes invisibles por las que circula la fuerza vital. Cuando existen bloqueos en estos canales, la energía no puede moverse adecuadamente y pueden aparecer malestar, tensión y dolor. Cuando las redes están libres de bloqueos, la fuerza vital puede fluir libremente por el cuerpo y promover un estado de bienestar óptimo. La fuerza vital y las líneas de energía en el cuerpo reciben diversos nombres, según el país y la cultura. Por ejemplo, la Medicina Tradicional China trabaja con un sistema de meridianos y denomina a la fuerza vital qi o chi. El Ayurveda se refiere a los canales energéticos como nadis y llama prana a la fuerza vital. En la terapia de masaje tailandés y la medicina tradicional tailandesa, trabajamos con los canales sen y describimos la fuerza vital como lom, que se traduce como viento. El objetivo de toda modalidad oriental es mantener y restablecer el flujo adecuado de la energía vital en el cuerpo, creando así el entorno óptimo para la curación y la homeostasis. Ventajas del masaje tailandés para el cliente Creo que el creciente atractivo y la demanda del masaje tailandés se deben a los resultados constantes que experimenta el cliente. Una de las primeras cosas que noté al comenzar a practicar la terapia de masaje tailandés hace más de veinte años fue que lograba un alivio más rápido para mis clientes, y los resultados eran más duraderos que con otros tipos de masaje que había practicado antes. Si bien la terapia de masaje tailandés ofrece algunos de los mismos beneficios que el masaje en camilla, posee cualidades únicas que la distinguen, como el trabajo en zonas del cuerpo que suelen omitirse o apenas se atienden en el masaje en camilla. Esto se debe, en parte, a que durante una sesión de masaje tailandés el cliente está completamente equipado. En esta técnica, dedicamos mucho tiempo a trabajar los aductores, los isquiotibiales, la zona abdominal y la parte anterior del tronco. Aunque las restricciones y los factores desencadenantes en estas áreas contribuyen a los principales problemas de muchos clientes, los terapeutas suelen dedicarles muy poco tiempo en la camilla. Al concentrarnos en estas áreas poco tratadas, los clientes experimentan un alivio rápido y duradero. Además, cuando utilizamos estiramientos pasivos, ayudamos a los clientes a romper con sus patrones habituales. Al combinar la acupresión y las compresiones con estiramientos suaves, el cliente disfruta de una mayor adaptabilidad y una postura mejorada.
Ventajas del masaje tailandés para terapeutas
Como mencioné anteriormente, el masaje es una profesión exigente. Las tres principales razones por las que un terapeuta de masaje abandona el campo son la fatiga física, las lesiones o la imposibilidad de que este trabajo sea económicamente sostenible a tiempo completo. El masaje tailandés aborda todos estos problemas, brindando a los terapeutas las herramientas necesarias para mantenerse activos y prosperar en su profesión.
Gracias a su mecánica corporal ergonómica, sus evocadoras técnicas de artes marciales y el uso de la gravedad y la palanca en lugar de la masa muscular, se previenen las lesiones por tensión repetitiva y la fatiga física, tan comunes entre los terapeutas de masaje. Además, los terapeutas suelen volverse más fuertes y se adaptan mejor al proceso.
El masaje tailandés también se practica de una manera introspectiva y relajante.
Un maestro me explicó de antemano que el masaje tailandés es un intercambio de recuperación bidireccional: no se puede acumular ningún tipo de estrés en el cuerpo ni en la mente mientras se realiza este tipo de terapia; de lo contrario, el intercambio de recuperación se interrumpe. No se me ocurre ninguna otra profesión que utilice una relación tan mutuamente beneficiosa. Más de 2500 años después, se demuestra que la terapia de masaje tailandés siempre ha contenido las claves para la longevidad y la satisfacción laboral, además de promover el desarrollo personal y la estabilidad. Cuando practicamos el método Sabai, con gratitud y serenidad, podemos experimentar el placer y la satisfacción de compartir este trabajo con nuestra comunidad, contribuyendo a la salud, el bienestar y la vitalidad de todos aquellos con quienes tenemos contacto.